Chakra yoga er en halvanden times klasse baseret på den gammel viden om chakraernes energier og deres healende visdom. Chakrayoga er en holistisk yoga teknik, der bringer bevidsthed til din yoga. Gennem yoga stillingerne og meditation stimulerer og balancerer vi effektivt energiflowet gennem hele kroppen. Chakraene åbnes, renses og sættes i en ny svingning med mulighed for nye livsbaner.  

Chakrayoga skaber mental og emotionel balance i vores sind og kroppe. Lærer os om de 7 steder i kroppen hvor energibanerne mødes.
Hvert chakra står for et område af livet, bevidsthedsmæssigt, emotionelt og fysisk.

At lærer at arbejde med disse energier giver os mulighed for at åbne op for en dybere bevidsthed til os selv, vores liv og vores yoga. Ved at balancere vores Chakra bringer vi vores krop til maksimal sundhed samt vores sind og liv til ro og balance. Holdet er for voksne der ønsket at udvikle et fredfyldt og klart bevidst sind samt krop og liv med maksimal sundhed.

Vi balancerer chakraerne gennem Kundalini og Hatha yoga stillinger, åndedrættet øvelser Pranayama Mantra og Meditation.

Chakra Yoga

  • Facebook - White Circle

​© 2018 Yoga Hjørnet. Designet af Focus agency