top of page

Meditativ Yoga

Meditativ yoga tager udspring i den gamle Hatha yoga form. Vi udforsker stillingerne og fornemmer deres virkning på kroppen og sindet. Vi arbejder med vejrtrækningen, mens vi langsomt strækker og ilter kroppen godt igennem.


Det er ikke en forudsætning at kende til yoga eller være smidig for at gå på dette hold. Alle aldre og kroppe er velkomne. Programmet bliver gennemført i nærmest meditativ tilstand, da Charlottes rolige og blide stemme guider os fra den ene stilling og øvelse, videre til den næste.


Vi afslutter med en god afspænding, hvor kroppen får lov at slippe helt,
Vi er max 12 på holdet, hvilket giver en dejlig holdstemning,  

Den bedste genopladning efter en arbejdsdag.


"Jeg er kommet tilbage efter 1.5 time på måtten med kroppen strakt godt igennem, med fornyet energi og mit sind er stilnet. Min dag er fordøjet, jeg er frisk og klar til god tid resten af dagen, med mine nære. Tak for fantastisk yoga Charlotte"

yoga-individuel-vejledning_edited_edited

Overgaden oven Vandet 4a, st. th.

1415 København K

+45 26 14 12 28

info@yogahjornet.dk

Om Yoga Hjørnet

Yoga Hjørnet er den lille nærværende Yoga oase på Christianshavn,

som tilbyder  yoga for alle aldre og for alle kroppe.
Kom stræk din krop smidig sund med os.

Ring gerne,
hvis du vil have vejledning til vælge det rigtige hold .
Kh Team Yogahjørnet.

 

Følg med her:

  • Facebook - White Circle

​© 2023 Yoga Hjørnet

bottom of page